Ich bin seit 20 Jahren Physiotherapeutin und seit fast 10 Jahren Yogalehrerin. Yoga hat mich komplett in seinen Bann gezogen und der Yoga-Unterricht ist ein fester Bestandteil meiner Arbeit, bzw. meines Leben geworden.

Sri Aurobindo drückt es schön aus: „All life is Yoga!“.

Yoga für Beweglichkeit und Schmerzlinderung, Yoga zur Stressentlastung

Allgemeine Sri Sai Prana Yogakurse

Allgemeine Sri Sai Prana Yoga Kurse mit verschiedenen Stundenschwerpunkten:

Montags jeweils um 17.00 Uhr/18.30 Uhr/ 20.00 Uhr.

Mittwochs jeweils um 17.00 Uhr/18.30 Uhr/ 20.00 Uhr und morgens um 9.15 Uhr.

 

Diese Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Atem – und Körperübungen werden durch Entspannungsübungen ergänzt. In jedem Alter, völlig unabhängig von Sportlichkeit, Trainingszustand und Beweglichkeit durchführbar.

Da es verschiedene Stundenschwerpunkte gibt, findet jeder sein individuelles Programm und verbessert Stück für Stück Beweglichkeit, körperliches Wohlbefinden, mentale Ruhe und psychische Ausgeglichenheit.