Als Verwaltungskraft mit mittlerweile 30 Jahren Yogaerfahrung genieße ich immer wieder das Bewusstsein, mit Yoga in den verschiedensten Lebenssituationen genau das Richtige zum richtigen Moment gefunden zu haben.  Leichtigkeit für Körper und Geist, Kopf und Herz erleben zu können, Distanz von den Alltagsbelastungen gewinnen zu können.

Diesen Gewinn möchte ich sehr gerne weitergeben und so habe ich 2015 in Rishikesh mit viel Freude meine Ausbildung zur Sri Sai Prana Yogalehrerin  abgeschlossen.  

In den Kursen lernen wir mit Yoga Prana = Energie für alle Ebenen zu tanken und den Energiefluss zu steigern.  

Yogatechniken in Verbindung mit Atemübungen lenken die Aufmerksamkeit ganz zu uns, lassen uns sanft unsere eigenen, ganz individuellen Grenzen spüren, Blockaden lösen und unser Bewusstsein wachsen.  Der Anspannung folgt Entspannung – Inseln der Ruhe und Quellen der Energie mitten in uns.

Der tiefe Effekt des Yoga ist für jedermann erfahrbar. Unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand können alle Asanas modifiziert ausgeführt werden. Melde Dich doch einfach für ein Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich.

Kurse finden statt in:

 

45529 Hattingen, Essener Str. 8

Montags             von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Donnerstags      von   9.00 Uhr  bis 10.30 Uhr

                              von 10.45 Uhr bis 12.15 Uhr Sukshmayoga

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 45525 Hattingen, Uhlandstr. 32

Dienstags            von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

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Durchführung von BusinessYoga und OfficeWorkshops auf Anfrage

 

Inselyoga auf Norderney

Vom 18.02.2020 bis 21.02.2020

Vom 22.02.2020 bis 26.02.2020

Vom 09.03.2020 bis 13.03.2020