Rineck Erleben
 Fernab entspannen |  Die Ruhe von Rineck genießen |  Mitten in der Natur lernen |  Effektive Unterrichtsmethoden lernen |  Für sich das Erlernte wiederholen |  Meditationen und Atemübungen vertiefen |  Das Einzigartige in sich erfahren |
|---|---|---|---|---|---|---|
 Täglich Hatha-Yoga üben |
vier unvergessliche Wochen in Rineck im Odenwald
Entspannung und persönliche Entwicklung ° Den eigenen Horizont erweitern ° Spirituelle Lehrer erleben ° Täglich Hatha-Yoga und Meditation üben ° Authentisches Yoga unterrichten lernen ° Im traditionell-indischen Ashram leben ° Tiefe Einblicke in die Bhagawad-Gita erlangen ° Fernab Energie tanken an spirituellen Kraftorten ° Effektive Unterrichtsmethoden erlernen ° Ayurvedisch-vegetarisch essen ° Meditationen an heiligen Orten
Yoga in seiner ursprünglichen Form kennenlernen und praktizieren steht im Fokus dieses intensiven 4 Wochen-Retreats. Mitten in der Natur im Odenwald kann man den Alltag hinter sich lassen und fernab vom Alltag, die Batterien wieder aufladen. Neben intensiver Yoga-Praxis liegt der Schwerpunkt auf spiritueller Entwicklung. Zwei indische Yogameister begleiten und betreuen die Gruppe. Master Sai Cholleti und Archarya Sasidhar helfen den Teilnehmern ihre eigene Spiritualität zu entdecken und leben. Viele Teilnehmer berichten, dass diese 4 Wochen ihre Sichtweise komplett verändert haben und sie danach mehr Freude im Leben haben.
Typischer Tagesablauf
05:00 Wecken mit Mantras
06:00- 08:00 Gebet, Mantras und Meditation, Pranayama in Theorie und Praxis
TEEPAUSE
08:30 - 11:00 Hatha Yoga, Asanas
11:00 - 12:00 Anatomie, Didaktik, Anleitungen für spezielle Anlässe
MITTAGSPAUSE
15:00 - 16:30 Theorie,Geschichte des Yoga, Mythologie, Philosophie, Bahagawad Gita
16:30 - 19:00 Asanas
ABENDESSEN
20:00 - 22:00 Satsang, Badjans, Mantras, Diskussionen, spezielle Anleitung zu Asanas und Pranayamas
TEILNEHMER BERICHTEN
"Dieser Ort ist einfach magisch. Es ist der ideale Ort, um die Seele baumeln zu lassen und mal wieder richtig aufzutanken. Weit und breit Felder und Wälder, die zu Spaziergängen einladen, reine Luft, absolute Ruhe, sternklare Nächte. Tägliche Yoga-Übungen, vegetarisches Essen in wunderschöner Natur und Meditationen waren genau das richtige, um mal eine Paus vom Berufsalltag zu machen und zur Ruhe zu kommen."
— Nicole B.