Sri Sai Prana Yoga

Yoga News

Yoga Nidra - Yoga und Meditation


Yoga sind nicht nur Asanas, gerade Meditationen machen einen wesentlichen Teil aus. An diesem Wochenende haben wir uns mit der Intergration von Meditation in den Yoga- Unterricht befasst und dies vor allem am Beispiel des Yoga Nidra. Wie interessant, das Thema von verschiedenen Lehrern vorgestellt zu bekommen. Es geht darum, den tieferen Sinn zu erkennen, dann gibt es verschiedene Wege, um in den wunderbaren Zustand des bewussten Heilschlafs, Voga Nidra, zu gelangen. Und Master Sai sorgt nicht nur für unsere geistige, sondern auch - lecker, indisch - für unsere körperliche Nahrung. Welch eine Überraschung!

Und weiter geht´s am 2. Dezemberwochenende



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