Seit ca. zehn Jahren praktiziere ich Yoga und beschäftige mich mit Hintergrund und Wirkungsweisen des Yoga.

Sri Sai Prana Yoga ist für mich eine tolle Mischung aus körperlichen Haltungen, Atemübungen und Entspannung. Mit Freude biete ich Kurse für unterschiedliche Zielgruppen an. 

Yoga für Vitalität und Wohlempfinden, Yoga für Schwangere, Yoga für Mütter mit Kleinkindern. 

Allgemeiner Sri Sai Prana Yoga Kurs

Dieser Kurs ist für Einsteiger, Anfänger und auch Fortgeschrittene geeignet. Atem- und Körperübungen werden durch Entspannungssequenzen ergänzt. In jedem Alter und unabhängig von Sportlichkeit und Trainingsstand ist Sri Sai Prana Yoga für jeden geeignet. Die Teilnehmer finden ihr individuelles Programm und verbessern Stück für Stück ihre Beweglichkeit, körperliches Wohlbefinden innere Ruhe und Gelassenheit.