Nach längerer Unterbrechung meiner Yogapraxis besuchte ich vor einigen Jahren ein Sri Sai Prana Yoga Retreat, welches mein gesamtes bisheriges Verständnis von Yoga auf den Kopf stellte.

Der permanente Focus auf den Atem wurde für mich erstmals richtig erfahrbar und ich machte die wunderbare Entdeckung, bei mir selbst ankommen und bleiben zu können. In ganz wunderbarer innerer Stille.

Bisher ging es in dem Yoga, das ich kannte, doch eher darum, wie ich das Bein im perfekten Winkel gestreckt nach oben bekomme. Da spielt Atmung ganz schnell eine Nebenrolle 😉. Doch erst, wenn sich der Geist mit dem Atem und der Bewegung verbindet, wird es Yoga. Ansonsten ist es Gymnastik. Auch gut- aber eben etwas anderes.

Diese drei Tage Retreat brachten mir körperliche und geistige Regeneration, die ich sonst nicht erlangt hätte und waren der eigentliche Beginn meines Weges zur Yogalehrerin.

Meine Grundausbildung erhielt ich in Indien nach der Tradition von Swami Sivananda durch Master Sai Cholleti und Acharya Sri Sasidhar und Frau Dr. Christa Wirkner- Thiel in der Nähe von Hyderabad (Telangana), gefolgt von regelmäßigen Fortbildungen im Odenwald.

Die Ansicht, Yoga sei nur etwas für flexible, schlanke und bestenfalls junge Menschen, verhindert leider, dass Milliarden von den Menschen praktizieren, die am meisten davon profitieren könnten. Es geht darum, ganz bewusst die persönliche Komfortzone kritisch zu prüfen und sich weiter zu entwickeln. Wenn erst der Geist flexibler ist, wird der Körper es auch.

 All live is yoga!

Ich unterrichte mit sehr viel Freude und wie ich von Master Sai lernen durfte „immer mit großem Herzen und einem schönen Lächeln“ und habe so auch Menschen den Weg zu Yoga eröffnen dürfen, die sich das vorher nicht zugetraut haben.

Nur Mut 😊, ich freu‘ mich auf Sie!

KURSORT 1

​

Familienzentrum MTK Hofheim

Langgasse 1

65719 Hofheim am Taunus

 

Immer donnerstags 18:45- 19:45 Uhr Sri Sai Prana Yoga

​

NEU: Sunset- YOGA am Freitagmorgen 7:00 Uhr für einen energetischen Start ins Wochenende (auf Anfrage)

​

NEU: Geplant ab Sommer 2019 Kinderyoga am Donnerstagnachmittag

 

Kostenloser Probemonat jederzeit möglich!

​

Danach gelten die allgemeinen Konditionen des Familienzentrums von aktuell 44€ monatlich (Änderungen vorbehalten).

​

Kontakt über mich oder

per Mail an: info@familienzentrum-mtk.de

Tel. 0176/ 76 46 48 71 oder 06192/ 976 99 26

 

​

KURSORT 2

 

Turnhalle der Regenbogenschule Hattersheim

Astrid- Lindgren- Straße 2

65795 Hattersheim am Main

 

Montags 20:00- 21:30 Uhr,

nächster Kurs mit 10 Einheiten startet am 20.04.2020 und endet mit den Hessischen Sommerferien.

 

Veranstalter ist der Turnverein Hattersheim 1883 e.V.

Vereinsmitglieder zahlen für die 10 Termine 30€.

Dieser Kurs ist offen für jedermann und kostet für Nicht- Mitglieder 60€.

 

Kontakt und Informationen direkt über mich oder

tv-hattersheim@gmx.de

Tel. 06190/917215