
Sri Sai Prana Yoga

Alexander Rech
Kontakt
Alexander Rech
Mobil: 0152 591 96 497
Email: alex@energiereich-magdeburg.de
Internet: www.energiereich-magdeburg.de
Kursort
Cracauer Straße 66
39114 Magdeburg
Über mich
Yoga ist eine Bereicherung auf vielen Ebenen meines Lebens. Das motiviert mich seit vielen Jahren täglich mit Yoga in den Tag zu starten. Nun freue ich mich Yoga selbst zu unterrichten und meine Erfahrungen mit allen Interessierten zu teilen.
Meine Schwerpunkte
Yoga für Sportliche, Yoga zur Mobilisierung, Yoga für Senioren
Meine Kurse
Sri Sai Prana Yoga
Sri Sai PRANA Yoga ist ein Hatha-Yoga, in dem alte Yogatradition und fokussierte Spiritualität in den modernen Alltag integrierbar gemacht werden. Es beruht auf der Anschauung, dass die Quelle unserer Kraft in uns selbst ruht und durch Yoga der Weg dorthin wieder frei wird. Das Wissen um die energetische Anatomie des Menschen und die Betonung der Atmung sind hierbei zentral.
Sri Sai Power Yoga
erweitert das Sri Sai Prana Yoga um kraftvolle Elemente aus dem Vinyasa Flow Yoga. Der Fokus liegt dabei auf der Kräftigung des Körpers und Reinigung des Energiesystems zur Vorbereitung auf höhere Meditationen. Durch anschließende Zwei-Herz-Meditation werden auch die energetischen Ebenen noch intensiver angesprochen und aktiviert.
Zwei-Herz Meditation
kann dem Übenden nachhaltig zu mehr Klarheit, inneren Frieden und Gesundheit verhelfen, sowie der Entfaltung unentdeckte Potentiale dienen. Das innere Licht, entzündet durch die Übungen des Hatha Yoga, erfährt einen enorme Ausdehnung und Intensität. Bedingungslose Glückseligkeit stellt sich ein.
Kursplan
Montag
17:00 – 18:30 | Sri Sai PRANA Yoga
19:00 – 20:15 | Sri Sai POWER Yoga
20:30 – 21:00 | Zwei-Herz Meditation
Donnerstag
17:00 – 18:15 | Sri Sai POWER Yoga
18:30 – 20:00 | Sri Sai PRANA Yoga
Administratives
Unsere Kurse sind für Anfänger und auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
Probieren Sie es aus und kommen Sie gern auf ein Probetraining vorbei.