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Sri Sai Prana Yoga

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Sri Sai Prana Yoga

Yoga als Quelle
innerer  Kraft und Ausgeglichenheit

Sri Sai Prana Yoga ist ein Hatha-Yoga, in dem alte Yogatradition und fokussierte Spiritualität in den modernen Alltag integrierbar gemacht werden. Es beruht auf der Anschauung, dass die Quelle unserer Kraft in uns selbst ruht und durch Yoga der Weg dorthin wieder frei wird. Das Wissen um die energetische Anatomie des Menschen und die Betonung der Atmung sind hierbei zentral. Im Fluss mit dem Atem bewegt man sich, hält Positionen (Asanas), beugt oder streckt sich und nutzt einzelne Muskelgruppen in bestimmten Atemphasen. Dies lenkt die Aufmerksamkeit und Energie gezielt zu besonderen Körperregionen, aktiviert und harmonisiert spezielle Funktionen des Körpers. Im Wechsel zwischen Muskelanspannung und Entspannung lösen sich energetische Blockaden, die für Beschwerden auf physischer oder psychischer Ebene verantwortlich sind. Das gesamte System wird gestärkt und in Einklang gebracht. Sri Sai Prana Yoga schult das Bewusstsein für das Selbst und die Wahrnehmung der eigenen Grenzen. Bedacht und mit Leichtigkeit überwindet man so nach und nach innere Blockaden. Sri Sai Prana Yoga hilft so dabei, Distanz von den Belastungen des Alltags zu bekommen.

Sri Sai Prana Yoga wird mittlerweile in über 120 Zentren in ganz Deutschland unterrichtet und jedes Jahr kommen neue hinzu. Mehr als 150 Sri Sai Prana Yoga - Lehrer/innen sind allein im Sri Sai Verein organisiert und unterrichten mit viel Freude und Engagement. So finden Sie bestimmt auch in Ihrer Nähe eine Yogaschule, in der Sie Sri Sai Prana Yoga kennenlernen oder regelmäßig einen Kurs besuchen können. Sicher finden Sie hier den Kurs, der für Sie passt.  Sri Sai Prana Yoga besinnt sich auf bewährte Yogatradition Indiens, ist tiefgründig und umfassend, verhilft zu guter Gesundheit, körperlicher Fitness, Entspannung und Lebensfreude. Die Kenntnis der energetischen Anatomie und Wissen um spirituelle Hintergründe, gleichzeitig körperliches Training und Atemübungen unter fachkundiger Anleitung sind die Basis für effektives und wohtuendes Yoga.

Über 120 Kursorte in ganz Deutschland
Exzellente Lehrerausbildung in Indien und Deutschland

Alle Lehrer, die Sri Sai Prana Yoga unterrichten, werden persönlich von Master Sai Cholleti, dem Begründer von Sri Sai Prana Yoga, und Acharya Sasidhar in Indien und Deutschland ausgebildet. So verfügen die Lehrer am Ende der Ausbildung nicht nur über ein tiefgreifendes Wissen über korrekte Ausführung und Wirkungsweise der Übungen, sondern verfügen auch über wichtige Kenntnisse über die Anatomie des Körpers und Eigenschaften des Energiekörpers. Sie können somit auf ein breites Spektrum an Wissen zurückgreifen und die Teilnehmer kompetent und verständlich anleiten.

Vier herrliche Wochen in Indien - dort, wo Yoga seinen Ursprung hat. Sri Sai Prana Yoga pflegt die alte Tradition des Yoga und ist gleichzeitig gut in den modernen Alltag integrierbar. Tauchen Sie ganz ein! Diese besondere Atmosphäre in Indien, fernab von den Verpflichtungen des Alltags, in ständiger Gegenwart der beiden spirituellen Lehrer Master Sai Cholleti und Acharya Sasidhar, macht einen großen Unterschied und ist ein unvergessliches Erlebnis. Die Zeit der Ausbildung könnte intensiver nicht sein und entlässt die Teilnehmer nicht nur als fähige Yogalehrer, sondern bringt jedem auch Fortschritte für die persönliche Entwicklung.

Kraft tanken in 4 unvergesslichen Wochen in Indien